Para la buena figura (funciona para hombres y mujeres)
LUNES: La dieta del cucurucho, comer poco y coger mucho.MARTES: La dieta de Benita, comer bien por la manana, y de noche una cogidita.
MIERCOLES: La dieta de Andres, una cogidita al derecho y otra al revez.
JUEVES: La dieta de Guido, igual que la del cucurucho pero mas seguido.
VIERNES: La dieta de la granada, en la manana una cogida y para la noche una mamada.
SABADO: La dieta de Mingo, meterla el sabado y no sacarla hasta el domingo.
DOMINGO: Dia Libre. Opcion: la dieta de la pasta, coger hasta que uno diga basta.
Nota: Cualquier menu se puede reemplazar por la dieta del capataz: comenzar por delante y terminar por atras.
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